Terjebak Dalam Trauma Bonding dan Sulit Melepaskan
Trauma bonding adalah kondisi emosional yang membuat seseorang tetap terikat dalam hubungan yang tidak sehat, bahkan ketika ia sadar bahwa hubungan tersebut menyakitkan. Fenomena ini sering terjadi tanpa disadari, terutama pada wanita dewasa muda yang…
Healing Inside Out: Cara Pulih dari Trauma Batin dan Jadi Lebih Baik
Pernah nggak sih kamu merasa stuck secara emosional, padahal hidup terus berjalan? Bisa jadi itu karena trauma batin yang belum selesai. Meskipun nggak terlihat secara fisik, luka emosional bisa sangat memengaruhi cara kita berpikir, bertindak, dan…
Mengapa Kita Membandingkan Karir Sendiri dengan Orang Lain, Ini Penjelasan Psikolog
Kamu pernah nggak, scrolling media sosial, terus lihat teman seangkatan pamer karier yang wow banget? Mungkin dia baru dapet promosi, kerja di perusahaan besar, atau bahkan punya bisnis sendiri yang sukses. Hal-hal kayak gitu kadang bikin kita otomatis…
Unhealed Trauma, Waktu untuk Pulih dan Berdamai dengan Masa Lalu
Kita semua pasti punya pengalaman buruk yang kadang nggak mudah dilupakan. Tapi, kalau kita biarkan terus “terkubur” tanpa diselesaikan, hal ini bisa berubah jadi unhealed trauma. Sayangnya, trauma yang nggak disembuhkan bisa ngikut terus, dan…
Menghadapi Perselingkuhan dengan Bijak
Menghadapi perselingkuhan bisa jadi pengalaman yang sangat menyakitkan, namun penting untuk merespons situasi ini dengan bijak agar tidak terbawa emosi yang justru bisa merugikan diri sendiri. Proses ini mungkin akan terasa berat dan penuh tantangan,…
Merasa Sedih Saat Ulang Tahun- Perspektif Emosional dan Psikologis
Sedih saat ulang tahun apakah wajar? Ulang tahun seringkali dianggap sebagai momen bersejarah dalam hidup seseorang, diharapkan penuh kebahagiaan, perayaan, dan apresiasi. Sayangnya, kenyataannya, ada sejumlah orang yang merasa sedih atau bahkan depresi…