Digital Detox: Mengelola Kesehatan Mental di Tengah Serbuan Media Sosial
No Comments on Digital Detox: Mengelola Kesehatan Mental di Tengah Serbuan Media Sosial
November 16, 2024
Dengan maraknya media sosial, mungkin kamu pernah dengar istilah digital detox. Ini adalah cara buat “puasa” sementara dari gadget demi menjaga kesehatan mental di tengah banjir informasi dan konten. Menghabiskan waktu di media sosial memang bisa…
Ketika Scroll Sosmed Jadi Toxic untuk Kamu: Saatnya Berhenti dan Refleksi Diri
October 1, 2024
Kapan saatnya scroll sosmed jadi toxic untuk diri sendiri? Dan apa yang harus dilakukan? Kita semua pasti pernah berada dalam situasi di mana scroll di sosial media (sosmed) terasa seperti pelarian yang menyenangkan. Tapi, apa jadinya kalau kebiasaan ini…