Cara Membangun Kebiasaan Baik Tanpa Merasa Terbebani
Kebiasaan baik tidak selalu harus dimulai dengan perubahan besar. Menurut penelitian yang dipublikasikan dalam European Journal of Social Psychology, rata-rata seseorang membutuhkan sekitar 66 hari untuk membentuk sebuah kebiasaan baru hingga terasa…
Bahaya Asumsi dalam Film Atonement
Bahaya asumsi menjadi inti dari film Atonement, sebuah film drama romantis yang dirilis pada 2007 dan disutradarai oleh Joe Wright. Film ini dibintangi oleh Keira Knightley, James McAvoy, Saoirse Ronan, dan Benedict Cumberbatch. Melalui satu kesalahan…
Kenapa Merasa Tertinggal Padahal Setiap Orang Punya Waktu yang Berbeda?
Kenapa merasa tertinggal adalah pertanyaan yang diam-diam muncul di kepala banyak orang ketika melihat teman seusia sudah memiliki pekerjaan impian, menikah, membeli rumah, atau mencapai target hidup yang selama ini juga ingin diraih. Mungkin kamu pernah…
Reset Journey: Cara Bangkit dan Menata Hidup di Usia Muda
Keputusan terbaik adalah untuk memulai life reset ketika kamu merasa hidup mulai berjalan tanpa arah. Di usia young adult, perubahan adalah sesuatu yang tidak bisa dihindari. Ada yang baru lulus kuliah, memulai pekerjaan pertama, pindah kota, atau…
Glow Up Mindset, Cara Menemukan Versi Terbaik Dirimu Tanpa Terburu-Buru
Adalah hal yang wajar jika di usia young adult, kamu merasa hidup seperti perlombaan yang tidak ada garis finisnya. Melihat teman mendapat promosi, menikah, atau berhasil membangun bisnis sering kali membuat kita bertanya, “Am I too late?”…
Sulit Mengenal Diri Sendiri Ternyata Lebih Umum dari yang Kamu Kira
Mengenal diri sendiri ternyata bukan perkara mudah. Menurut laporan World Happiness Report, salah satu faktor yang berkontribusi terhadap kesejahteraan seseorang adalah memiliki tujuan hidup dan pemahaman yang jelas mengenai diri sendiri. Meski demikian,…
Hidupku Tidak Buruk, Tapi Kenapa Tidak Bahagia?
Tidak bahagia ternyata dirasakan oleh banyak orang meskipun hidup mereka terlihat baik-baik saja. Menurut World Happiness Report, tingkat kebahagiaan seseorang tidak hanya ditentukan oleh kondisi ekonomi atau pencapaian hidup, tetapi juga dipengaruhi…
Doomscrolling Ternyata Mengganggu Kesehatan Mental
Doomscrolling adalah kebiasaan terus-menerus menggulir media sosial atau membaca berita negatif tanpa sadar, meskipun sebenarnya hal tersebut membuat kita semakin cemas dan lelah. Banyak wanita dewasa muda mengalaminya setiap hari. Awalnya hanya ingin…
Mengelola Pola Emosi Negatif Sebagai Young Adult
Mengelola pola emosi negatif adalah kemampuan yang semakin penting dimiliki saat memasuki fase young adult. Di usia ini, hidup dipenuhi berbagai perubahan besar, mulai dari pekerjaan, hubungan, pertemanan, hingga tekanan untuk mencapai berbagai target.…
Jangan Ikuti Semua Nasihat di Sosmed
Jangan ikuti semua nasihat di sosmed hanya karena terdengar meyakinkan atau disampaikan dengan penuh percaya diri. Di era ketika siapa pun bisa menjadi content creator, kita memang mendapatkan banyak perspektif baru yang bermanfaat. Namun, tidak semua…