Takut Salah Sampai Tidak Berani Memilih
Takut salah adalah salah satu penyebab seseorang terus menunda mengambil keputusan. Menurut survei American Psychological Association, ketidakpastian menjadi salah satu sumber stres yang paling sering dialami orang dewasa. Fakta ini menunjukkan bahwa…
3 Film yang Menggambarkan Trauma Bonding
Trauma bonding adalah ikatan emosional yang tidak sehat antara korban dan pelaku kekerasan, yang terbentuk melalui siklus perlakuan buruk diselingi momen kasih sayang, perhatian, atau permintaan maaf. Akibat pola tersebut, korban sering merasa sulit…
Konsep Lindy Effect dan Cara Melihat yang Bertahan
Konsep Lindy Effect adalah gagasan bahwa sesuatu yang tidak mudah rusak secara fisik dan sudah mampu bertahan lama cenderung memiliki peluang untuk tetap bertahan lebih lama. Sederhananya, sesuatu yang sudah melewati ujian waktu memberi kita sinyal bahwa…
Mengapa Occam’s Razor Membuat Hidup Lebih Sederhana
Occam’s Razor adalah prinsip berpikir yang menyatakan bahwa jika terdapat beberapa penjelasan yang sama-sama masuk akal, maka penjelasan yang paling sederhana biasanya lebih mungkin benar. Meski berasal dari filsafat abad pertengahan, Occam’s…
Bahaya Echo Chamber dalam Kehidupan Nyata Belajar dari Film Anniversary
Echo chamber adalah kondisi ketika seseorang terus-menerus menerima informasi, pendapat, atau keyakinan yang sejalan dengan apa yang sudah dipercayainya, sementara sudut pandang yang berbeda semakin jarang didengar. Bahaya echo chamber muncul ketika…
People Pleasing dalam The Wedding Planner dan Bahayanya
People pleasing adalah kecenderungan untuk terlalu mengutamakan keinginan, kebutuhan, atau penilaian orang lain sampai mengabaikan kebutuhan diri sendiri. Dalam film The Wedding Planner (2001), kecenderungan ini dapat dilihat melalui Mary Fiore, seorang…
Kenapa Ada Orang yang Tidak Suka Banyak Bersosialisasi?
Tidak suka banyak bersosialisasi tidak selalu berarti seseorang membenci orang lain, sulit berteman, atau memiliki masalah psikologis. Ada orang yang memang merasa lebih nyaman menghabiskan waktu sendiri, membutuhkan suasana tenang setelah bertemu banyak…
Kenapa Interaksi Sosial Bisa Terasa Melelahkan?
Interaksi sosial adalah bagian penting dari kehidupan manusia, tetapi bagi sebagian orang, bertemu, berbicara, dan terus merespons orang lain bisa menguras energi mental. Interaksi sosial terasa melelahkan ketika seseorang harus terus menjaga fokus,…
Sulit Berkata Tidak kepada Atasan Bukan Berarti Kamu Karyawan Baik
Menurut World Health Organization (WHO), lingkungan kerja yang penuh tekanan dan beban kerja berlebihan dapat memengaruhi kesehatan mental serta kesejahteraan pekerja. Salah satu penyebabnya adalah ketidakmampuan menetapkan batasan kerja yang sehat.…
Pelajaran Konformitas Sosial dalam Film Don’t Worry Darling
Konformitas sosial adalah kecenderungan seseorang menyesuaikan sikap, perilaku, atau pendapat agar selaras dengan kelompok di sekitarnya, meskipun bertentangan dengan keyakinan pribadi. Konformitas sosial sering terjadi tanpa disadari karena manusia…