Merasa Tertinggal dari Teman Kantor Bukan Berarti Kamu Gagal
Merasa tertinggal adalah pengalaman yang cukup umum ketika melihat teman kantor mendapatkan promosi, kenaikan gaji, atau proyek yang lebih besar. Perasaan ini sering muncul tanpa diundang dan membuat kita mulai mempertanyakan kemampuan diri sendiri.…
Take Shelter (2011), Film yang Menggambarkan Shared Delusion
Shared delusion adalah kondisi ketika keyakinan atau delusi yang dimiliki seseorang ikut dipercaya oleh orang lain yang memiliki hubungan sangat dekat dengannya. Dalam psikologi, kondisi ini dikenal sebagai shared psychotic disorder atau folie à deux,…
Social Comparison Bikin Hidup Terasa Tertinggal
Social comparison adalah kecenderungan membandingkan diri dengan orang lain untuk menilai kemampuan, pencapaian, penampilan, atau posisi hidup sendiri. Kita mungkin melakukannya tanpa sadar ketika melihat teman membeli rumah, rekan kerja mendapat…
3 Film yang Menggambarkan Trauma Bonding
Trauma bonding adalah ikatan emosional yang tidak sehat antara korban dan pelaku kekerasan, yang terbentuk melalui siklus perlakuan buruk diselingi momen kasih sayang, perhatian, atau permintaan maaf. Akibat pola tersebut, korban sering merasa sulit…
Bahaya Echo Chamber dalam Kehidupan Nyata Belajar dari Film Anniversary
Echo chamber adalah kondisi ketika seseorang terus-menerus menerima informasi, pendapat, atau keyakinan yang sejalan dengan apa yang sudah dipercayainya, sementara sudut pandang yang berbeda semakin jarang didengar. Bahaya echo chamber muncul ketika…
People Pleasing dalam The Wedding Planner dan Bahayanya
People pleasing adalah kecenderungan untuk terlalu mengutamakan keinginan, kebutuhan, atau penilaian orang lain sampai mengabaikan kebutuhan diri sendiri. Dalam film The Wedding Planner (2001), kecenderungan ini dapat dilihat melalui Mary Fiore, seorang…
Kenapa Interaksi Sosial Bisa Terasa Melelahkan?
Interaksi sosial adalah bagian penting dari kehidupan manusia, tetapi bagi sebagian orang, bertemu, berbicara, dan terus merespons orang lain bisa menguras energi mental. Interaksi sosial terasa melelahkan ketika seseorang harus terus menjaga fokus,…
Pelajaran Konformitas Sosial dalam Film Don’t Worry Darling
Konformitas sosial adalah kecenderungan seseorang menyesuaikan sikap, perilaku, atau pendapat agar selaras dengan kelompok di sekitarnya, meskipun bertentangan dengan keyakinan pribadi. Konformitas sosial sering terjadi tanpa disadari karena manusia…
Cara Membangun Kebiasaan Baik Tanpa Merasa Terbebani
Kebiasaan baik tidak selalu harus dimulai dengan perubahan besar. Menurut penelitian yang dipublikasikan dalam European Journal of Social Psychology, rata-rata seseorang membutuhkan sekitar 66 hari untuk membentuk sebuah kebiasaan baru hingga terasa…
Bahaya Asumsi dalam Film Atonement
Bahaya asumsi menjadi inti dari film Atonement, sebuah film drama romantis yang dirilis pada 2007 dan disutradarai oleh Joe Wright. Film ini dibintangi oleh Keira Knightley, James McAvoy, Saoirse Ronan, dan Benedict Cumberbatch. Melalui satu kesalahan…